基于虚拟现实技术的园艺疗法在高校心理教育中的应用初探
摘要：园艺疗法作为一种辅助心理教育的手段，已被广泛应用于高校大学生缓解压力、改善情绪和提升心理健康。然而，传统园艺疗法在实际操作中存在场地限制、季节影响和个体差异化等问题。分析了基于虚拟现实（VR）技术的园艺疗法，克服传统疗法的局限性，提升整体治疗效果，并探讨VR园艺疗法的可行性和必要性，旨在为大学生心理教育和VR技术的结合提供理论支持和实践指导。
随着经济社会快速发展，人们生活节奏明显加快，竞争压力不断加剧，心理行为异常和常见精神障碍人数逐年增多。尤其是大学生处于学业压力、人际关系和未来职业发展的多重压力下，心理健康问题逐渐凸显[1]。如何有效地进行心理干预和心理健康教育，已成为高校教育工作者和心理学家的重要课题。近年来，园艺疗法在国内的高校、医院和社区逐渐受到关注和认可。园艺疗法作为一种新兴的、利用园艺活动促进身心健康的辅助治疗方法，可通过与植物和自然环境的互动，缓解心理压力[2]。然而，由于场地、气候和资源的限制，园艺疗法在高校的推广和应用仍存在较大困难。
国内外的研究结果表明，虚拟现实（VirtualReality，VR）技术在缓解焦虑、抑郁、恐惧症等方面具有显著效果[3-5]。美国的虚拟现实治疗公司通过VR技术治疗恐高症、创伤后应激障碍等心理问题，取得了良好效果[6]。清华大学心理学系通过VR技术治疗自闭症谱系障碍，研究表明，VR技术可显著改善患者的症状[7]。由此可见，VR技术的发展为园艺疗法的应用提供了新的契机。基于VR技术的园艺疗法结合了虚拟现实的沉浸体验和园艺疗法的自然疗愈效果两者的优点，具有治疗效果好、针对性强、普适性强等特点[8]。
本研究旨在探讨传统园艺疗法的局限性和基于VR技术的园艺疗法在高校心理教育应用中的可行性和必要性，验证其在缓解学生心理压力、改善情绪状态和提高心理健康水平方面的效果，并对VR园艺疗法未来的研究方向提出合理的建议。
1园艺疗法的现存问题
1.1实际操作困难
首先，传统的园艺疗法需要特定的场地进行各种园艺活动，国内多数高校用地紧张，缺少适合的活动场地。其次，园艺活动受天气和季节影响较大，恶劣天气可能导致活动取消或效果不佳，而且学生们需亲临现场，可能不便于长期坚持。此外，园艺疗法中的植物需要持续地养护，包括浇水、施肥、修剪等，保持植物健康是一个长期的过程。同时，园艺设施如花坛、工具等需要定期维护和更新，增加了操作的复杂性和成本。最后，不同植物对生长环境的要求不同，甚至需要专门的设施（如温室）来保持适宜的生长条件，园艺疗法在高校中的推广难度进一步增加。
1.2安全与环境问题
园艺活动所需的园艺工具如剪刀、锄头等存在潜在的安全隐患，初学者使用不当可能导致受伤。此外，某些植物花粉、树叶、树枝等可能引起学生过敏反应。不当的园艺实践可能对校园生态环境造成负面影响，如施肥过程中易产生令人不愉快的气味，或者化学肥料和杀虫剂的过度使用引发土壤和空气污染问题。其次，园艺活动产生的植物残渣和废弃物若处理不当，也会造成环境污染。
1.3治疗效果不佳
每个学生的心理健康状况和反应可能有所不同，如抑郁症学生可能需要更多的户外活动和阳光，而焦虑症学生可能需要更加安静和放松的环境；一些学生喜欢独立的园艺活动，而另一些学生更享受小组互动。因此，园艺疗法中的个体化差异明显，难以保证普遍适用性。此外，园艺疗法需要具备一定专业的园艺和心理学知识[9]，目前多数高校的园艺治疗教师较少。同时，园艺活动的反馈和互动严重依赖于治疗教师的观察和指导，可能存在延迟或不足。最后，目前缺乏统一的标准和有效的评估工具衡量园艺疗法的效果，难以进行科学的疗效评估。综上，传统园艺疗法由于针对性不强、专业老师缺乏、评价标准不清晰的问题，导致其治疗效果不佳。
2VR园艺疗法的可行性
2.1理论基础
VR园艺疗法的理论基础建立在心理学、园艺疗法、虚拟现实技术以及生物反馈等多学科交叉领域的研究成果之上。VR园艺疗法涉及自然疗法、行为疗法和认知疗法。自然疗法认为，自然环境对人类的心理和生理健康有积极影响，通过与自然互动，可减轻压力、焦虑和抑郁，提升整体幸福感。行为疗法和认知疗法强调通过改变行为和思维方式来改善心理健康。园艺活动中的任务导向和成就感能有效改变个体的负面情绪和思维方式，促进心理健康的恢复。VR技术通过模拟真实的园艺场景，增强了这些疗法的效果。
2.2技术成熟
VR技术可帮助心理亚健康人群提高心理适应性、缓解心理问题、提高心理品质、促进心理成长和增强社交能力[10]。一些高校已经开始试点将VR技术应用于心理教育和辅导，积累了一定的经验和数据。目前市场上已有许多成熟的VR设备，如OculusRift、HTCVive等，提供高分辨率显示和精确的动作捕捉能力，为虚拟园艺环境的创建和交互提供了良好的硬件基础[11]。已有许多VR开发平台和工具，如Unity、UnrealEngine，可以用于开发复杂的虚拟环境和交互系统，适用于园艺疗法的虚拟环境设计[12]。
2.3接受度
研究表明，年轻一代和科技爱好者对VR技术有较高的兴趣和接受度，大学生作为数字原住民，对VR技术的接受度普遍较高，更愿意尝试用VR进行各种体验，包括教育和心理治疗。相比传统的心理咨询，VR园艺疗法提供了一种新颖、有趣的方式来进行心理治疗，这种创新性疗法更容易引起大学生的兴趣，为VR园艺疗法在高校的推广提供了良好的用户基础。
3VR园艺疗法的必要性
3.1适应性和灵活性
VR园艺疗法展现出极高的适应性和灵活性，适应不同学生患者的需求和多样化的治疗环境。传统的园艺疗法通常受限于实际园艺场地的时间和地点，而VR园艺疗法则可以在任何时间、任何地点、任何季节进行。学生可以在宿舍、治疗中心或“一站式”学生社区随时使用VR设备进行治疗，增加了疗法的便利性。此外，VR园艺疗法不仅适用于学生，还可适应不同年龄层次的患者，包括青年教师和退休老师。VR园艺疗法为各年龄层次的用户带来了全新的心理治疗方式，提升了整体的生活质量和心理健康水平。其次，园艺疗法在不同文化背景下可能会有不同的植物和园艺形式偏好。VR技术可根据不同文化背景的需求，创建相应的园艺场景和任务。总之，VR园艺疗法打破了场地和时间的限制，可满足不同患者的多样化需求，提供高效便捷的治疗方案。
3.2个性化定制
VR技术能模拟各种各样的园艺场景，包括室内花园、户外公园、热带雨林、沙漠植物园等。这种多样化的选择可以根据患者的兴趣和治疗需求进行定制，提供更为个性化的治疗体验。此外，VR技术可实时记录学生用户的操作、反应和反馈，为研究人员提供详尽的数据。这些数据可用于分析学生的行为模式、情绪变化和疗效，为园艺疗法的改进和个性化方案的设计提供科学依据。同时，数据的数字化和系统化管理也有助于提高研究的效率和精确度[13]。
3.3治疗效果
园艺疗法通过照料和观察植物，激发个体的情感和心理反应，从而达到治疗效果。研究发现，与植物互动可降低皮质醇水平，增加多巴胺和血清素的分泌[14]。VR技术可提供高度逼真的虚拟环境，学生可通过视觉、听觉等多感官的沉浸体验，感受到仿佛置身于真实的园艺场景中，增强生理和心理效应，强化治疗效果。VR园艺疗法通过交互设计，让学生可实际参与园艺活动，增加了治疗过程中的互动性和参与感，提升学生用户的积极性和体验感。此外，VR园艺疗法可通过虚拟社交平台，促进学生之间的互动和交流，增强社会支持网络，能有效缓解孤独感和提升社交能力。虚拟园艺活动还可设计成团队合作的形式，学生可以与他人共同完成园艺任务，增强团队合作意识和社交技能，促进心理健康。
4VR园艺疗法的实施内容
4.1虚拟园艺环境的创建
通过高精度三维建模技术，创建各种园艺环境，如花园、温室、菜园等，模拟真实的植物和景观。利用虚拟现实技术模拟植物的生长周期、天气变化和季节变换，使学生用户感受真实的园艺体验。此外，还可根据不同的治疗需求，设置不同的环境，如宁静的森林、繁茂的花园、蔬菜种植园等，提供多样化的选择。总之，相较于传统园艺环境，基于VR技术的园艺疗法，可结合学生的心理评估数据，定制个性化的园艺疗法方案，针对性地创建园艺环境，提升心理治疗效果。
4.2交互式园艺活动
VR园艺疗法可设计各种园艺活动，如种植、浇水、施肥、修剪、采摘等，让学生通过VR设备进行操作，感受实际的园艺操作过程。通过虚拟助手或引导程序，指引学生完成特定的园艺任务，提供实时反馈和建议，增强学生的参与感和成就感。此外，还可加入游戏化元素，如积分系统、任务奖励等，激励学生积极参与，增加趣味性。
4.3教育与技能培训
在VR园艺疗法中，结合心理教育内容，通过引导式冥想和情绪调节练习等方式，增强园艺疗法的教育功能。具体而言，在虚拟园艺环境中，结合引导式冥想内容，通过语音引导和视觉刺激，帮助学生放松心情，缓解压力。设计情绪调节练习，如呼吸练习、正念练习等，嵌入虚拟园艺活动中，帮助学生掌握实用的心理调节方法。此外，可在虚拟环境中嵌入多媒体园艺知识库，学生还可学习园艺知识和技巧，如植物养护、病虫害防治等。通过VR软件评估学生的园艺技能水平，并提供针对性的改进建议和反馈，帮助学生提升园艺能力。
4.4多样化平台
VR园艺疗法支持多种虚拟现实设备，如VR头显、触控手套、运动追踪设备等，提供沉浸式的园艺体验。利用移动设备，学生还可通过智能手机或平板电脑随时随地体验虚拟园艺活动，增强应用的便捷性和可达性。
4.5数据监测与反馈
结合可穿戴设备或传感器，实时监测学生在园艺活动中的心理状态，如心率、皮肤电反应等，提供科学的健康数据支持。根据监测数据和学生的园艺活动表现，提供个性化的健康建议和指导，通过园艺疗法帮助学生改善心理健康。
5对VR园艺疗法的建议
为推动VR园艺疗法在国内高校的应用和推广，提出以下建议：（1）VR技术在高校心理教育中的应用具有很高的潜力，其硬件和软件技术已经相对成熟，并在部分高校得到了初步应用。然而，VR园艺疗法仍然存在一些挑战，包括成本高、个性化定制前期工作量大及长期效果难以验证等。（2）在推广应用方面，建议高校加大对VR园艺疗法的投入和支持，建立专业的VR园艺治疗中心，配备先进的设备和专业的心理治疗师，为学生提供高质量的心理健康服务。（3）VR园艺疗法过程中会收集大量学生用户数据，包括行为数据和生理数据，还需加强对这些隐私数据的保护，防止数据泄露和滥用。
6结语
探讨了基于VR技术的园艺疗法在高校心理教育中的应用，VR园艺疗法突破传统园艺疗法的限制，提供更为便捷和高效的心理干预手段。VR园艺疗法在适用性、个性化、沉浸感、安全性、社交互动、数据记录分析和治疗效果等方面都有显著提升。为高校心理教育提供一种新颖、有效的心理干预手段，能推动园艺疗法和虚拟现实技术的融合发展，促进高校心理健康教育的创新和进步。
