园艺疗法视角下桌面微景观设计探析
摘要：桌面微景观是以容器为载体，置于桌面欣赏的微缩景观。结合当下“大健康观”的时代背景，分析了基于园艺疗法的桌面微景观设计意义和设计原则，探讨了自然景观风格、简约风格、禅意风格、生活风格、卡通风格5种风格的桌面微景观设计构思和园艺疗效，以期为桌面微景观广泛应用于园艺疗法中提供理论依据。
1概述
桌面微景观是以容器为载体，置于桌面欣赏的微缩景观。通常采用陶盆、树脂容器或玻璃瓶等作为容器置于桌面上，容器内主要用苔藓、微型植物、景石、枯木、装饰配件等，经过艺术构思、合理布局、模拟场景等方式，营造出自然生态，独特精致的微缩园林景观。随着社会的发展，桌面微景观作为景观界的新秀，因其精致小巧、富于艺术创作且适合园艺爱好者DIY等特点，得到了越来越多人的青睐。尤其是在后疫情时代，大家越来越重视身体健康和精神追求，园艺产品线上销售的热潮又带动了一大批景观从业者与爱好者了解桌面微景观，迎来了桌面微景观发展的一波高潮。
园艺疗法是一种以植物为基础，使参与者围绕植物进行相关的园艺体验来达到人体身心健康、改善人体机能的自然方式[1]。现代社会竞争压力大，长时间的伏案工作容易令人身心疲惫，身体机能逐渐衰弱；城市发展所带来的生活便利更是养成了年轻人足不出户、过度依赖网络的生活方式，造成不同程度的心理疾病和社交障碍。家庭园艺的兴起可以让人们通过植物栽植、养护、美化室内外环境等方式来接触自然，从而达到身体疗愈、康复心灵、改善情绪等作用[2]，符合现代人崇尚的“绿色生活”理念，其潜在的市场前景不可限量。
2基于园艺疗法的桌面微景观设计意义
2.1身心方面
当前，桌面微景观最为大众喜爱的就是作品DIY，一个桌面微景观作品往往要经过设计构思、资材准备、作品制作、成品养护全过程。设计构思阶段要确定作品的主题、形式、风格、色彩、构图等能在一定程度上激发人们的创作思维和创新潜力。资材准备阶段，鼓励人们走进大自然发现可造之材，或深入花木交易场所探访有价值的商品，促进感知能力和社交能力提升。作品制作阶段是运用美学原理和园艺手段把制作材料重组、融合、栽植的过程。该过程强调五感协作，不可避免有颜色对视觉的刺激、植物香味对嗅觉的刺激、材料质感对触觉的刺激……五感的刺激对人们的身心有着极大的治愈作用[3]。成品养护阶段需要人们按照植物的生长习性采取正确的养护措施保证植物的健康生长。可培养人们的责任感，锻炼做事的计划性与持续性，提高忍耐力和注意力，有助于形成良好的性格。
2.2情感方面
桌面微景观最常见的是微缩的园林景观，人类亲近自然的欲望流淌在基因之上，将视线停留在微景观上能帮助改善不良情绪，稳定心情。另外，微景观也可以是生活化场景或抽象的立体环境等，就像其他艺术品一样是传达某种情感的媒介和依托，可以促进沟通、增进感情。桌面微景观的制作就是一番有目的、有计划的园艺活动，能够调动制作者的思维，灵活双手，全身心置于美感和忘我境地，这也是DIY的最大魅力所在。
桌面微景观就像插花艺术一样容易出效果，通过自己精心设计和制作完成的作品具有美感，能够获得一定的成就感，这种成就感会调动人们的创作思维，激励继续进行创作。如此循环，更是形成兴趣和建立自信的有效路径。
2.3社会方面
桌面微景观不但可以美化我们居住的环境，其中的绿色植物还能改善局部的生态小环境。如微型月季能吸收二氧化硫，黑松可以吸滞粉尘，常春藤能吸附苯、二甲苯，蕨类植物能增加空气湿度，苔藓作为环境监测器，能指示空气质量的好坏……室内摆放几个别致的桌面微景观，总能起着净化空气的作用。桌面微景观的制作和养护过程可增强人们对植物、自然、景观的认知，也是提升绿色环保意识的有效方式。
艺术可以跨越时空和文化的界限，成为不同社会群体间交流和沟通的桥梁。桌面微景观作为艺术的载体，在相关的竞赛、活动展或文化交流中都可促进人与人之间的相互了解和友谊，增进社会和谐稳定。
此外，桌面微景观的快速发展对微型园艺产品产、供、销全链条的创新与增收有明显的促进作用。当前线上线下的专类购买平台与日俱增，社交网站的制作教程成倍增长，产品销售的模式不断创新，为园艺特色产业高质量发展起到良好的推动作用[4]。
3基于园艺疗法的桌面微景观设计原则
3.1人本设计的理念
基于园艺疗法的桌面微景观应该以缓解压力、抚慰心灵、增进健康等功能为前提，设计时应考虑到人的行为习惯、心理感受和审美需求，致力于创造个性化、愉悦、舒适的产品或服务[4]。例如对于生活压力大的年轻人群，可选择生活场景风格、卡通风格等多类型的桌面微景观；对于有慢性病或正在做康复治疗的人群，可选择自然风格、简约风格的桌面微景观；对于园艺爱好者，则多采用一些创意主题的桌面微景观。总之，在确定主题时，首先考虑制作人群对作品接受的难易程度，以能够顺利进行设计并完成制作为前提，让人们能从中体验到成就感，增强自信与兴趣。
3.2内容与形式的丰富
构成桌面微景观的材料如容器、配件、植物等产品多样，琳琅满目。在设计创作时，人们常常会因为某种材料获得灵感而确定设计主题。如在破碎的陶罐中制作微景观，能让人联想到残缺的容器也能承载自然生命；而姿态百千的配件更是表现微景观主题的重要载体。因此，提供丰富的原材料是激发创意的有效措施。目前市场上微型植物新品种层出不穷，利用观赏性高的微植物、芳香类植物、可食用植物来制作桌面微景观作品，可以结合五感刺激来促进人的身心疗愈，更符合园艺疗法的目的与功效。
此外，桌面微景观作为园艺疗法的一种实践形式，可以与艺术、科学、医疗相结合，开展多种多样的活动，丰富其内涵。如2023年12月在重庆璧山举办的中国园林康养与园艺疗法大会上，重庆交通大学陈芊老师团队指导参与者完成“永生蝶”微景观制作，将蝴蝶标本、薰衣草、苔藓、砂石等融入容器中，创造出一个妙趣横生的微型世界，并通过言语引导大家冥想，治愈人心。一个简单的手工活动融入了花艺、动植物科普和健康3种形式，不失为一个高质量的园艺疗法活动。
3.3艺术与经济的体现
桌面微景观和盆景、插花一样属于艺术品，通过独特的构思、材料的选择、合理的布局、细节的打磨创作出一个与众不同的微景观，给人们带来美的享受，是艺术品与生俱来的价值。在和平、富足但又竞争激烈的现代社会，桌面微景观在有限的室内空间能将真实世界中的元素与想象世界相结合，建构出亦真亦幻、虚实相间的微观世界，满足人们追梦的渴望和奇幻的想象，这是一种激励机制，也是当代人对生活艺术的表达[6]。
另外，桌面微景观设计时必须考虑经济性原则，合理利用资源和成本，避免浪费。选择生态习性相似又易于维护的植物，提高桌面微景观的可持续性，也是微景观长久发挥效益的基础。
4基于园艺疗法的桌面微景观设计构思
桌面微景观的设计构思是多样的，可来源于自然景观，可来源于人文景观、诗词国画，也可来源于生活场景等等[5]。通过桌面微景观的观赏、设计、制作或养护来收获成果，改善身体机能，得到心灵上的满足，具有巨大的可操作性。
4.1自然景观风格———亲近自然，增进健康
自然景观风格的桌面微景观作品表现的是自然风光。中国幅员辽阔，自然资源丰富，景观类型多样，为这一风格的创作提供了丰富的素材。取自然之景，于方寸间再现自然。如表现青城后山特征的桌面微景观，用吸水石模拟山石做层叠堆积，用小叶赤楠、薜荔、蕨类植物等模拟山中树木青草，再铺上蜿蜒曲折的青石台阶和顺势而下的白沙溪流，蜀道的丹岩沟谷、赤壁陡崖赫然眼前。自然景观风格的桌面微景观也可以是诗中的景或画中的景，如韦应物的《滁州西涧》，诗中描写潦草、涧、黄鹂、树、舟5种景观元素，先用青龙石和土塑造起伏的地形，再用砾石做几条汇入河流的溪涧，栽上黑松或柳叶麒麟，小鸟置于树上，河边停靠一艘小船，淡泊宁静之景跃然眼前。
源于自然景观的微景观具有“小中见大、以少胜多”的意境，其创作的过程会让人从观景、品景升华至悟景，极大地提高了人们的审美情趣[7-8]。李树华[9]曾通过实验数据证明人们长期处于自然元素充沛的景观中，身心状态都可以得到潜移默化的良性调节，尤其是对老人身心健康的积极影响更大。
4.2简约风格———目标达成，重建自信
简约风格的桌面微景观制作材料品类少，如孤石+苔藓组合、孤树+苔藓组合、配饰+苔藓组合等等。作品表现的是简单纯粹的美，而原材料则选择观赏性高的景观元素，如黑松、六月雪等经过了艺术造型的材料，作品主要欣赏植物的独特姿态。也有一些简约风格的桌面微景观，植物并无奇特之处，但选择了精美的配饰或别致的容器，相得益彰。还有的作品以营造地形为主，在方寸间模拟自然山川的起伏节奏和肌理变化，虽无焦点，但在无形中延展了时间与空间，赋予艺术价值。
简约风格的桌面微景观操作步骤简单，容易出效果。适合幼龄儿童、初学者和容易陷入孤独自卑中的人。通过DIY，提高手眼灵活度，增强躯体协调功能。而制作简单的作品容易收获成就感和满足感，重建自信。
4.3禅意风格———提供冥想，静心凝气
佛教文化所创作的禅意微景观作品往往需要佛像、沙弥等雕塑小品辅助主题景观的营造。其构图越简约越有深远意境。如方形玻璃瓶壁上做成的立佛或卧佛，佛像的精雕细琢与背景自然材料的颜色、质感形成强烈对比，凸显佛像的庄严肃穆。又如小叶紫檀树下打坐的静思佛，仅一树一佛的构图让人忍不住想起释迦牟尼在菩提树下悟道成佛的情形。溪流边、草丛中摆设的练功小沙弥，景观中应有山林、水系的元素，整体空间以1/2~1/3的留白，石头上或草丛中随意放置几个灵气十足的小沙弥，整个作品的主题和意境便显现出来，小沙弥在佛祖教化下的勤学苦练，意味深长。
禅意风格的桌面微景观表现出低调、简素、谦逊、脱俗、寂静等意境，符合人们在快节奏和繁杂的社会环境中所要追求的一种心境[4]。不管是制作还是观赏养护，都能令人静心凝气、参禅悟道，这对排除不良情绪、净化心灵、提高意志力等有明显的作用。
4.4生活风格———热爱生活，激发希望
生活风格的桌面微景观是将生活的场景艺术化处理，富有现实画面感，容易被人们接受。制作材料上需要多种形态的摆件来辅助主题的表现。如在容器里构建一座带庭院的房子，房前空地的秋千上坐着一对老夫妇，旁边趴着一只小狗，寄托着夫妻对晚年悠闲生活的憧憬。炎炎夏日用滴胶材料制作的人们在海边游泳、潜水、踏浪、拾贝壳的场景，散发着活力、俏皮的特质，极易俘获大众芳心。目前市场上比较流行的以传统民居等民族符号为主题，融入了传统文化和地方特色的生活风格的微景观作品，不失为一个民族、一个地域、一种信仰的纪念。如用桌面微景观来表现大草原上的蒙古包与成群结队的牛羊唤起蒙古人的乡愁。
生活风格的桌面微景观是现实与想象相结合的微观世界，像一个符号唤起人们对某处地方、某个场景、某种文化的追忆和留念，也像一剂良药为萎靡不振、厌恶生活现状的人重新注入生活的激情和希望，满足人们心中的诗与远方。
4.5卡通风格———重拾童真，找回快乐
卡通风格的桌面微景观生动可爱、色彩鲜明、充满梦幻感和超凡的想象力，迎合了人们心灵深处难以磨灭的童真与梦想。该种微景观多选取动画、故事中的人物、动物形象及场景。如影视动画《天空之城》中的悬浮山、《千与千寻》中的汤屋、《霍比特人》中的霍比特小屋，就曾被众多玩家做成微景观，配上动画中的角色配饰，生动形象地再现经典画面，令喜爱这类影视动画的人们回味无穷。此外，影视中的主人公形象符合儿童的审美心理，性格上有明显的闪光点，将其作为礼品赠送孩子，在潜移默化中可实现对孩子思想与人格的教育。年轻爱好者也可以根据自己的想象，自由搭配出自己心仪的桌面微景观乐园，寻找现实世界中难以实现的一份天真和烂漫[10]。
卡通风格的桌面微景观富有情节性，趣味十足，是儿童、爱好者将幻想与回忆进行映射的绝好载体，对儿童发展思维、丰富想象力、培养能力都起到开拓作用，对成年人追忆童年、激发潜能、努力生活也能发挥积极的作用。
5展望
在当下“大健康观”的时代背景下，健康公式也越来越多地被大众知晓，100%健康=17%环境+15%遗传+8%医疗+60%生活方式[11]。转变健康观念，养成健康的生活方式显得尤为重要。人们的居住观念正经历着从“居者有其屋”到“居者优其屋”的发展变化，室内室外进行园艺植物栽培和装饰的家庭园艺活动已得到了越来越多消费者的青睐。亲手制作一个桌面微景观，不仅可以享受创作的过程，还能实现劳逸结合、放松身心、自我治愈。
在当前的市场背景下，桌面微景观作为一种艺术载体，多用于提高景观品质，忽视了其设计、制作和养护过程中渗透的疗愈价值。中国庞大的人口基数，老龄化人口、亚健康人群的快速增长等国情，我国今后园艺疗法的发展空间巨大[12]。桌面微景观作为园艺疗法的新形式、新手段，具有简单易行、绿色环保、艺术价值高、疗效显著等特点，充分发挥其价值，使桌面微景观成为一个可以寓情于景、赋予人们力量的精神场所，对提高全民健康水平、促进社会和谐稳定能起到积极的作用。
