蓝色空间功能适应老年健康需求的行为特点

蓝色空间功能适应老年健康需求的行为特点

 

蓝色空间，广义上的理解是指户外环境中以水为显著特征的然流域或人造水域。城市蓝色空间，泛指以水域为核心的人类依水生活和生产的活动范围。在城市中，常见的蓝色空间类型有海洋、江河、湖泊、湿地、池塘等。国内外已有研究成果发现，蓝色空间对老年群体的行为活动有着积极的引导和丨：预作用，这种积极作用影响着老年人的健康水平。



聚焦对应老年健康需求的三类转变方向．蓝色空间主要通过生态功能、游憩功能和景观功能诱发赖水、近水和触水三方面老年行为，产生潜在的健康效益（图１）。

 

２．１生态服务功能产生的赖水行为

 

“赖水”反映出蓝色空间特有的生态服务功能３老年群体对生存环境要求更加敏感．依赖蓝色空间能够减少外部环境的伤害。蓝色空间能够疏导空气顺畅地流人与流出，加速城市内部的空气交换，对改善城市空间质量有着显著作用。如，中国老年人热衷选择沿海城市定居或度假，掀起一股“候鸟式”老年人现象？

 

主要源于沿海城市空气污染程度较低、气温适宜．海水发挥着重要的调节区域温度、吸尘降噪、净化空气的生态服务功能。另外，相比以植被为主的绿色空间，水体为主的蓝色空间比热容较高，更有助于缓解局部城市热环境，发挥城市冷岛的功能效益［１；：。泰国曼谷、新加坡等地将水系网络建设作为调节地区热岛效应的重点地方战略。

 

 

亲近水域的场所是老年群体喜爱的活动地点，目前不少研究发现在蓝色空间附近进行各项户外运动．能显著提升体育锻炼效果。澳大利亚早期研究就发现．与非沿海地区的居民相比，沿海地区的居民每周平均多步行３０分钟迸行锻炼：１８］？随着研究深人，英国近期一项调查发现，沿海生活对体力活动有激励作用？主要由于参与陆上的户外活动，特别是步行１９：。在一项自２００２年开始为期１１年的纵向观测发现，接触蓝色空间对老年人的身体技能产生益处．接近自然环境（绿色和蓝色空间结合）与步行速度和握力下降较慢有关另外，蓝色空间更有利于老年人的社会互动。与年轻人相比．海岸附近的蓝色空间是当地老年人建立和增加社会互动的场所：２１］。另一项研究也证实，英国的蓝色空间是家庭和亲友开展积极社交活动的首选之地［２２］。

 

 

环境心理学领域，水体一直都是培育积极情绪、集中注意力和缓解压力等产生精神疗愈效果的康复景观环境的重要元素。历史上许多著名的治疗景观均坐落水源附近。古希腊人会虔诚至圣井“取水”，寻求宁静和治疗;古罗马人战后会前往浴场、温泉、海浴地点等进行长时间的水疗;在18世纪末和19世纪初，欧洲“海水浴场”的建设达到了顶峰。除了直接接触水体，城市生活节奏加快导致人群压力和紧张感倍增，在寻找缓解压力场所的现实驱使下，不少研究发现长期观看海洋和沿海环境对人体同样具有精神疗愈作用，该发现拓展了“接触水”的范畴。

如，爱尔兰海岸蓝色空间可见度实证结果来看，蓝色空间暴露的视觉方法可能比物理接近与治疗抑郁有更强的关联[[23];新西兰一项研究发现，拥有较高的蓝色空间能见度与当地人较低的心理困扰相关，二;而加拿大学者芬利等对比了绿色和蓝色空间对老年人(65}-86岁)的精神治疗影响，发现蓝色空间尤其体现了对心理健康的重要治疗效果C2s]。另外，蓝色空间能掩盖城市交通噪声，缓解对老年人听力下降的二次伤害。该功能也被大量康复性景观设计所运用，喷泉、小溪等水景观元素产生的流水声，可减少噪声产生使人平静安宁的感觉(表1)。